Cách giảm cân bằng gừng đơn giản mà hiệu quả

Theo y học cổ truyền, gừng là một vị thuốc quý có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh. Gừng còn có một công dụng rất quý nữa mà không phải ai cũng biết, đó là giảm cân. Nếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, đừng nên bỏ qua những cách giảm cân bằng gừng tươi dưới đây. Nhưng trước tiên, hãy cùng tìm hiểu tác dụng giảm cân của gừng bạn nhé.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm thuoc giam can lishou , thuoc giam can ao đinh và meo giam can để biết thêm về thông tin giảm cân.

Gừng giúp giảm cân như thế nào?

Theo Đông y, gừng có vị ấm và chứa nhiều hợp chất hữu ích làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hạn chế tích mỡ nên rất tốt cho việc giảm cân. Trong gừng còn chứa thành phần hoạt tính alcohos – Một chất chống oxy hóa hiệu quả giúp tăng tuần hoàn máu, bài tiết mồ hôi và giải độc hiệu quả. Ngoài ra gừng chòn giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm cholessterol và rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Trong củ gừng còn có chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo và ngăn chặn tích tụ mỡ thừa một cách tự nhiên, Những chất này làm tăng độ Ph trong dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể  giúp giảm béo hiệu quả. Đặc biệt, gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng làm phân hủy và tiêu hao mỡ thừaNgoài ra, gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol và do đó giúp trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Nâng cao mức độ lipoprotein mật độ cao và làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim bằng cách cải thiện lưu thông máu. Vì vậy, gừng không chỉ là một loại thuốc quý mà nó còn có trong danh sách 10 loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng…

cach-giam-can-bang-gung-1

Những cách giảm cân bằng gừng hiệu quả

Giảm cân hiệu quả với trà gừng mật ong

Đây là cách làm khá đơn giản, được nhiều người áp dụng và cũng rất hiệu quả. Với chỉ 1 muỗng mật ong, một miếng gừng đạp nhỏ và khoảng 200ml nước nóng là bạn đã có một ly trà gừng mật ong giúp giảm cân thật nhanh chóng. Mỗi ngày uống từ 2 đến 4 lần sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm mỡ bụng với rượu gừng

Nếu bạn muốn nhanh chóng giảm mỡ thừa trên các vùng nhiều mỡ như bụng, hông, đùi… thì nên sử dụng cách này. Cách làm cũng rất đơn giản. Bạn lấy khoảng 1kg gừng tươi đập nát hoặc say nhuyễn, sau đó ngăm với khoảng 1l rượu trắng trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng. Khi dùng, bạn lấy 1 ít hỗn hợp trên xoa đều lên các vùng muốn giảm mỡ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Tính nóng của gừng và rượu sẽ nhanh chóng tác động lên mỡ thừa, phân giải và đẩy chúng khỏi cơ thể bằng đường mồ hôi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*