Thực đơn giảm cân

Phương pháp giảm cân nhanh sau khi sinh

Phương pháp giảm cân nhanh sau khi sinh

August 11, 2014 at 3:07 am 0 comments

Hầu hết các chị em sau khi sinh đều mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc nhu ban đầu, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để luyện tập. Các cách giảm cân sau khi sinh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không mấtRead More

Top 6 thực phẩm cần “ưu ái” để giảm cân sau sinh hiệu quả

Top 6 thực phẩm cần “ưu ái” để giảm cân sau sinh hiệu quả

August 8, 2014 at 7:33 am 0 comments

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là cách giảm cân sau khi sinh hiệu quả nhất. Vậy thực phẩm nào mới là thực phẩm lành mạnh vừa giúp đánh bay mỡ thừa lại tốt cho sức khỏe? Top 6 thực phẩm tiêu biểu sau đây sẽ là câu trả lời hoàn hảoRead More

Khám phá cách giảm cân nhanh của các cụ ngày xưa

Khám phá cách giảm cân nhanh của các cụ ngày xưa

July 10, 2014 at 6:48 am 0 comments

 Hãy học cách giảm cân  hiệu quả chỉ với 5 loại rau quả của bậc tiền bối sẽ giúp chị em yên tâm sử dụng và chờ đợi kết quả thật bất ngờ. Lá giang lá giang có vị chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, sátRead More

Bạn đang tìm cách giảm cân hiệu quả?

Bạn đang tìm cách giảm cân hiệu quả?

June 27, 2014 at 3:31 am 0 comments

Đa số chị em phụ nữ đều cho rằng: “Cứ béo là xấu”, nên chị em nào nhính hơn bạn bè cùng tuổi vài kí lô là cho rằng mình đang béo, cần giảm cân. Nhưng không phải vì để giảm cân chị em nhịn ăn, nhịn uống vì sợRead More

Mẹo giảm mỡ bụng trong 7 ngày giúp bạn có vòng 2 eo thon

Mẹo giảm mỡ bụng trong 7 ngày giúp bạn có vòng 2 eo thon

June 23, 2014 at 2:36 am 0 comments

Bạn có tin là những ngấn mỡ bụng xấu xí có thể loại bỏ rất nhanh trong một thời gian ngắn không? Bạn có tin chỉ 1 tuần bạn đã có ngay vòng eo khác biệt? Những cách giảm mỡ bụng trong 7 ngày dưới đây sẽ giúp bạn có được vòngRead More

Giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng gừng

Giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng gừng

May 12, 2014 at 2:00 am 0 comments

Sau khi sin hem bé xong việc chảy mỡ bụng khiến chị em phải đầu tư bỏ thời gian cho việc tập thể dục rồi chế độ ăn hợp lý. Phải kiên trì mới đạt hiệu quả và đây thêm 1 mẹo để chị em mình giảm mỡ vòng 2Read More

Học chiêu thú vị giảm cân của người Nhật

Học chiêu thú vị giảm cân của người Nhật

May 12, 2014 at 1:55 am 0 comments

Giảm cân bằng… huýt sáo Khi huýt sáo, các cơ miệng và má sẽ ở căng hơn bình thường, các cơ vốn ít được sử dụng khi nói sẽ được dịp vận động. Có thể coi đây như hành động mát xa toàn bộ khuôn mặt, giúp chống lão hoá vàRead More

Hiệu quả giảm cân bất ngờ với chuối tiêu

Hiệu quả giảm cân bất ngờ với chuối tiêu

May 12, 2014 at 1:51 am 0 comments

Bạn cũng biết Việt Nam là đất nước có những cây quả rất ngon, bổ và rất tốt cho sức khỏe. Với chị em phụ nự họ sẽ vô cùng ngạc nhiên và thích thú khi biêt rằng chuối tiêu cũng là loại quả giúp giảm cân nhanh. Vậy trongRead More

Bí quyết giảm cân nhanh trong 3 ngày với rau xanh

Bí quyết giảm cân nhanh trong 3 ngày với rau xanh

April 21, 2014 at 4:57 am 0 comments

Béo phì, thừa cân luôn làm bạn mệt mỏi, khó chịu vì thế bạn làm đủ mọi cách để giảm cân. Một trog những điểu đầu tiên bạn cần phải thay đổi đó chính là phải có chế độ ăn uống lành mạnh. Bên cạnh đó bạn phải thường xuyênRead More

Thực đơn giảm cân với các món chay

Thực đơn giảm cân với các món chay

April 15, 2014 at 6:38 am 0 comments

Trong khẩu phần người ăn chay không chứa các loại thịt từ động vật, thậm chí là trứng. Các món ăn chủ yếu được chế biến từ các loại rau, củ, quả.Những món chay thường chứa ít chất béo và lành mạnh cho cơ thể giúp ngăn ngừa nguy cơRead More