Sushi maki món ngon giảm cân độc đáo

Thay đổi thực đơn giảm cân của bạn bằng Sushi maki món ngon giảm cân độc đáo, giúp bữa ăn của bạn thêm thú vị, lạ miệng hơn.

Cuối tuần này chị em mình hãy cùng thực đơn giảm cân học cách chế biến và bổ sung ngay  sushi maki món ngon giảm cân độc đáo mang hương vị Nhật Bản này vào chế độ ăn uống giảm cân của mình thêm lạ miệng nhé, chắc chắn món ăn hấp dẫn này sẽ mang đến cho bạn cảm giác mới lạ và thích thú hơn đấy!

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Thanh cua

– Trứng cá hồi

– Gạo

– Dưa chuột

1581258076_0ff20975b4

– Cà rốt

– Rong biển khô loại nhạt

– Giấm rượu gạo

– Đường, muối, nước tương, mù tạt.

Cách thực hiện:

Trước tiên bạn cần vo sạch gạo rồi nấu chín thành cơm, khi cơm chín, múc cơm ra một cái tô to rồi cho thêm vào cơm 1 ít giấm rượu gạo, đường và muối rồi trộn đều cơm, sau đó để nguội.

Cà rốt sau khi gọt sạch vỏ bạn sẽ rửa sơ với nước, sau đó xắt thành những thanh dài và mỏng.

Ngâm dưa chuột với nước muối loãng, sau 5 phút vớt ra, rửa sạch rồi thái thành những thanh dài và mỏng như cà rốt.

Tiếp đến bạn sẽ trải tấm rong biển lên trên một tấm cuộn, sau đó trải đều cơm trên tấm rong biển đó, cuối cùng là xếp cà rốt, dưa leo và thanh cua vào một góc rồi cuộn chặt lại.

Sau khi cuộn xong bạn sẽ dùng một con dao thiệt sắc để cắt cuộn sushi thành những lát nhỏ vừa ăn.

Cho sushi vào đĩa rồi cho tiếp phần trứng cá hồi lên trên từng miếng sushi. Khi ăn bạn có thể ăn kèm với nước tương hay mù tạt.

Với cách làm sushi maki món ngon giảm cân độc đáo đơn giản, hương vị mới lạ, thơm ngon và hấp dẫn, chắc chắn đây sẽ món ăn vô cùng thú vị và bổ dưỡng cho thực đơn ngày cuối tuần của bạn, cùng bổ sung ngay để có thể chăm sóc sức khỏe và giảm cân nhanh với món ăn mang hương vị Nhật Bản được nhiều người ưa chuộng này bạn nhé!

Mách bạn: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân. Bạn có thể tìm hiểu các loại thuốc giảm cân và chọn cho mình một sản phẩm để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Chúc bạn giảm cân thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*